Семінар “Синдром професійного вигорання”.

     Семінар спрямований на розкриття теоретичних аспектів поняття емоційне вигорання, основних ознак та причин виникнення даного стану. Ознайомлення працівників різної сфери діяльності з основними методами саморегуляції щодо профілактики професіональних стресів та регуляції свого психологічного стану і зниженню психоемоційного напруження.
     Професійне вигорання проявляється і на фізичному, і на емоційному рівнях. Постійна втома, головний біль, поганий сон або безсоння, різкі перепади настрою, пригніченість – усе це ознаки професійного вигорання. У такому стані знижується продуктивність. Людина не може впоратися зі звичним навантаженням і виконує менше завдань, а тому буває не задоволена собою. А ще складно спокійно реагувати на конфліктні ситуації, тримати себе в руках під час спілкування з колегами, батьками, вихованцями. Мета: навчити людей виявляти симптоми професійного вигорання і ефективно долати його. 
      "Здобути і зберегти своє здоров’я може  тільки сама людина" М.М. Амосов «Кодекс здоров’я».

     Мета:
  представити семінар-тренінг для людини, що має на меті запобігання емоційному вигоранню
  ознайомити з поняттям "синдром емоційного вигорання", його основними причинами і симптомами;
 визначити основні умови збереження емоційного здоров"я;
 підвищити самооцінку людини, її впевненість у собі;
 створити умови для психологічного розвантаження.
     Завдання : 
1. Інформувати працівника про феномен "професійного вигорання", його причини та наслідки;
2. Навчити  практичним навичкам боротьби з «синдромом емоційного вигорання».
3. Створити в групі атмосферу емоційної свободи та відкритості, дружелюбності і довіри один до одного.
4. Формувати професійні якості: комунікативні здібності, рефлексію, здатність до емпатії.

     Синдром професійного (емоційного) вигорання - серйозна недуга, що загрожує представникам усіх професій.
     Семінар проведено в рамках проєкту "Поміж книг".